Nährwerte: 421 Kalorien, 35g Kohlenhydrate, 14g Eiweiß, 22,7g Fett
Zutaten für 1 Portion:
- 50g Haferflocken (glutenfrei)
- 240 ml Mandeldrink/ Kokosdrink
- 5g Chiasamen
Toppings:
- 50g Wildheidelbeeren (gefroren)
- 5g Ahornsirup
- 2 Paranüsse
- 2 Macadamianüsse
- 5g Hanfsamen geschält
Zubereitung:
- Haferflocken, Chiasamen, Mandeldrink in einen Topf geben, gut verrühren und zum Kochen bringen.
- Wenn der Haferbrei fertig ist, dann mit Wildheidelbeeren, Nüssen, Ahornsirup, Obst deiner Wahl toppen.
Andere Toppings sind: Kokoschips, Kokosflocken, Obst deiner Wahl, Nussmus deiner Wahl, andere Nüsse,